夜にお腹ぺこぺこ

今日の朝は

食パンにチーズたーっぷりと

ベーコン乗せたチーズトースト🍴

プラスサラダとサラダチキン🥗

お昼ご飯は

焼きそば食べたけど少し足りない気がして

ウィダーインゼリーを追加😂

間食にカスタードケーキ一つ

だがしかし！！！！！

夜の6:30にはお腹がぐーぐー…笑

お腹減りすぎて

野菜たっぷりのトマトスープと

タコライス作りました😋♡

またこれが我ながらうまいのよぉ〜✨

あっちゅー間に完食しまして

今日は体のダルさはまだあるものの

ドラマ見ながらなんか動きたくなって

寝ながら腹筋に少し負荷を加える…

といいつつがっつりやる気力はまだ

ないので、30秒くらいを2セットほど笑

いいのだ！このくらいゆるくていいのだ！

健康が1番！

体調優先！

また動きたくなったら

また10分くらいをできるようになると

いいかなと思っちょります✌️

咳も鼻水も少しずつ改善は見られる…

が！！！！

またしても副鼻腔炎…

これがひっどくて…顔面が痛いぃぃいい

これのおかげでずーっと

ぼーっとしちゃうし、動くたび痛いし

副鼻腔炎が1番やっかい…

またゆったりブログでしたわ笑

ちゃんちゃん