ついに明ける…！？

おはようございます☀

昨日で家族全員の療養期間が終わりました。

念には念をで本日検査キット使用して

陰性が無事に確認出来たら

少しずつお外に出て行こうと思ってます😊

宅トレも一昨日からちゃんと再開！

30分運動して汗だくだく♡

昨日は下半身筋肉痛だったので

上半身のトレのみ笑

やっぱ久しぶりにがっつりやると

筋肉痛がね…😓

筋肉痛がひどい時はその部位は

なるべく避けます😂

食事面も、そこまで食欲なかったのが続いたからか

去年の12月ぶりに

54kg代に突入＼(^^)／

食べたら多分すぐ戻るけどね笑

でも単純に運動はやっぱきもちいい！！

またちょっとずつ再開するよ〜！

では！