朝ヨーグルトはちみつバナナまぁヘルシーって思って食べ始めたら普通にお腹減ってきてサラダチキン食べました笑とりあえず満足したから終了w昼たらこパスタサラダ+サラダチキン最近はサラダにリケンの塩レモンかけて食べるのにハマってます(*´﹃｀*)うまいの…

宅トレ主婦Rです。宅トレしてますー！って昨日意気込んで言ってましたが昨日は体調不良により運動できておりません笑このコロナ禍なにがあるか分からないですからね〜運動よりも体調を優先しております(๑¯ω¯๑)だがしかし！体重が増えないか怯えているのもま…

ゆるーく日常を書いていくブログにしてみます。私はどこにでもいる普通の主婦です。ここ1年半ほど、宅トレに励んでいます！MAX体重は74.2kg！1年半ゆるーく宅トレのみし、只今18.5kg減量して55.7kgです！今まで色んなダイエットをしてきても中々痩せれなかっ…