昨日の食事

朝

ヨーグルト

はちみつ

バナナ

まぁヘルシーって思って食べ始めたら

普通にお腹減ってきて

サラダチキン食べました笑

とりあえず満足したから終了w

昼

たらこパスタ

サラダ+サラダチキン

最近はサラダにリケンの塩レモン

かけて食べるのにハマってます(*´﹃｀*)

うまいの〜！！

かけすぎは良くないんだけど

結構かけちゃってますわ笑

お昼もあっさりめと感じる？笑

夜ご飯は

タンドリーチキン

塩レモンチキンのダブルパンチ👊

どっちも美味！！(•'-'•)

あと普通に白米とにんじんしりしり

プラスで味噌汁飲みました！

昨日はご飯は割と軽めな気がする…

けど、お菓子めちゃ食ってます笑

ロアンヌ

カスタードシュー

カロリーメイト　チョコ味🍫

家にね、母からのお菓子の差し入れが

いっぱいあってね…w

食べても食べてもなくならないんでやんす

そりゃあ…食っちまうですよ笑

昨日の体重は一昨日より-0.2kgの

55.7kgでした！

まだ56.0kg代には戻ってないのでセーフ笑

ただ、爆食期がきてまして…

そろそろレディースDayの到来が

近づいております…

もうね、そうなったらしゃーないの

開き直って食べますねん笑

だからここ3.4ヶ月は

キープが続いてるんですw

緩さが増したの笑

でもあったかくなってきたし

少しでもモチベーション上げながら

頑張りますか〜٩(●˙▿˙●)۶

みんな今日もお疲れ様です！！！