お仕事開始
久しぶりの出社でした笑
やっぱ疲れますねー！
でも動いてる&間食ができないと
ほんっっっっっとうに
お腹減る😂
お腹減る感じがあると
すごい嬉しくなります笑
帰って来てから
がっつりカレー食べましたが笑
今日は短め。
ストレッチだけする予定😭
終わり。
お仕事開始
久しぶりの出社でした笑
やっぱ疲れますねー！
でも動いてる&間食ができないと
ほんっっっっっとうに
お腹減る😂
お腹減る感じがあると
すごい嬉しくなります笑
帰って来てから
がっつりカレー食べましたが笑
今日は短め。
ストレッチだけする予定😭
終わり。
昨日の宅トレ
昨日は久しぶりのお一人様✨
すごーくのんびりしようと思ってたけど
思いの外やる事いっぱいあって
1日が終わりました…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ただ、運動もちゃんとした！
偉い私！！w
有酸素10分
腰肉撃退10分
膝パカ10分
下半身ストレス5分
満足✨
いっぱい汗かいてデトックス〜♡
GWもあって体重は増加♡笑
でも休みも残り2日！
お気に入りのピアスでテンション上げー！
昨日、やっと、やーっと新しい
パンツ👖を2着購入！
ずっとゆるゆる履いてたから
買いたいとは思ってたけど高いじゃん？泣
お金はないけど気も緩むから
いっぱい試着して2着！
何が嬉しいってMサイズのパンツを
買えたこと♡
ちょいパツっとはしてるけど
それも戒めって事で！
少しずつ緩くなる事を目標に
頑張るぞ〜(*ﾟ∀ﾟ*)！！！
5月
5月になりました！
今日も宅トレ20分！
汗垂れるくらいには運動できた！
ほんとは30分やるつもりだったんですが
自分に甘々な私は
今日はこんくらいでおけ！
って事で終わりました笑
やらないよりは絶対いいの！
やったからいいの！十分(๑¯ω¯๑)
ちなみに最近減ったと思った体重は
3食きちんと食べるようになって
戻りつつあります…笑
でも、療養前よりはふえてない！
それで十分！！٩(●˙▿˙●)۶
あと、少しぼやきたい…
やっぱLINEってずっと続けるものじゃ
ないなって思った…笑
不満が出てくるし、
まぁ返せる時にしか返してないけど
返さないと悪いなぁとも思うし…。
つーか普通こんなに続かないわ！！笑
っていう自分の中だけのぼやきでした笑
ばーい
あ、ちなみにオードリーは
若さんが好きです笑
どっちも面白いけどね笑
ついに明ける…！？
おはようございます☀
昨日で家族全員の療養期間が終わりました。
念には念をで本日検査キット使用して
陰性が無事に確認出来たら
少しずつお外に出て行こうと思ってます😊
宅トレも一昨日からちゃんと再開！
30分運動して汗だくだく♡
昨日は下半身筋肉痛だったので
上半身のトレのみ笑
やっぱ久しぶりにがっつりやると
筋肉痛がね…😓
筋肉痛がひどい時はその部位は
なるべく避けます😂
食事面も、そこまで食欲なかったのが続いたからか
去年の12月ぶりに
54kg代に突入＼(^^)／
食べたら多分すぐ戻るけどね笑
でも単純に運動はやっぱきもちいい！！
またちょっとずつ再開するよ〜！
では！
今日から
今日はまた咳がひどくなってきて
なんでやねんと自分にツッコんでおりますw
たがしかーし！
鏡を見たら大分ぷにょってきた😭
なので、今日はストレッチと
10分の運動動画を確実にやりたいと
思います！！！
ちょっと体調が万全ではないですが
このままいるのはちょっとやばい笑
ただ、絶賛生理も継続中なので。。。
無理だと思ったらやめます笑
とりあえず自分への戒めに！
ここに実行する事を宣言！！
では＼(^^)／
